🎮 Pourquoi le jeu vidéo peut faire du bien au cerveau ?

Les jeux vidéo sont souvent critiqués pour leurs effets négatifs. Pourtant, des recherches scientifiques récentes montrent qu’ils peuvent avoir des effets positifs sur le cerveau. Explorons deux études qui mettent en lumière ces bienfaits.

🧠 1. Les jeux vidéo améliorent les fonctions cognitives chez les adolescents

Une étude menée par Mohnish et Arati Chakravarti a examiné l’impact des jeux vidéo sur les compétences cognitives des élèves de 7e année. Les participants ont été divisés en deux groupes : l’un jouait à des jeux vidéo conçus pour tester le raisonnement logique et l’analyse critique, tandis que l’autre ne jouait pas. Après la période d’expérimentation, le groupe ayant joué aux jeux a montré une amélioration moyenne de 62,19 % de ses performances aux tests cognitifs, contre seulement 18,51 % pour le groupe témoin. Ces résultats suggèrent que les jeux vidéo peuvent significativement améliorer les compétences cognitives des adolescents.

🔗 Source : arXiv – Does Gaming Help Improve Cognitive Skills?

🧠 2. Les jeux vidéo peuvent améliorer l’attention et les fonctions exécutives chez les personnes âgées

Le jeu vidéo NeuroRacer, développé par l’Université de Californie à San Francisco, a été conçu pour aider à améliorer la cognition chez les adultes âgés de 60 à 85 ans. Dans une étude, les participants ont montré des améliorations significatives de la mémoire de travail et de l’attention soutenue après avoir joué à ce jeu. Ces résultats indiquent que des jeux vidéo bien conçus peuvent renforcer les fonctions exécutives chez les personnes âgées.

🔗 Source : Nature – Video game training enhances cognitive control in older adults

🎯 Conclusion

Ces études démontrent que les jeux vidéo, lorsqu’ils sont bien conçus, peuvent avoir des effets bénéfiques sur le cerveau, tant chez les adolescents que chez les personnes âgées. Ils peuvent améliorer des fonctions cognitives essentielles telles que l’attention, la mémoire de travail et le raisonnement logique. Il est donc temps de reconsidérer notre perception des jeux vidéo et de reconnaître leur potentiel en tant qu’outils cognitifs.